Descubre qué es el síndrome de la tiara y qué debes hacer según una experta en comunicación para que no te afecte en el trabajo

¿Te has sentido alguna vez frustrada porque trabajas arduamente y el reconocimiento nunca llega? Si es así, podrías estar experimentando lo que se conoce como el "Síndrome de la Tiara". Este término, acuñado por Carol Frohlinger y Deborah Kolb y popularizado por Sheryl Sandberg en su libro Lean In, describe una actitud pasiva en el trabajo, donde se espera que los logros sean reconocidos sin necesidad de pedirlo. Aunque nació de la reflexión sobre el papel de la mujer en el mundo corporativo, este síndrome puede afectar a cualquier género, ya que la falta de reconocimiento no tiene fronteras.

El síndrome de la tiara implica esperar que tu esfuerzo y trabajo sean reconocidos sin necesidad de autopromoción. Algunos signos de este síndrome incluyen no sentirse cómoda pidiendo lo que deseas y minimizar los elogios, temer parecer arrogante al pedir lo que crees merecer y compararte constantemente con otros, sintiéndote siempre por debajo. Estas actitudes pueden limitar significativamente las oportunidades de crecimiento profesional y los ascensos.

En un reciente video publicado en el perfil de TELVA en Instagram, una experta en comunicación ofrece varios consejos para combatir este síndrome. La clave es empezar a ser menos discreta y hacer visibles tus logros. Para comenzar, es fundamental hablar y participar activamente en reuniones, presentando tus ideas, cuestionando y proponiendo alternativas. Asegúrate de que se te escuche y se te vea, interviniendo de manera decidida en las discusiones.

Además, es importante verbalizar tus éxitos y avances. Existen múltiples maneras de comunicar tus logros sin parecer arrogante. Puedes aprovechar las reuniones para felicitar al equipo por los logros conjuntos o enviar correos para compartir y celebrar éxitos. Incluso, en correos por otros temas, puedes incluir menciones adicionales sobre tus logros, como "y por cierto, hemos conseguido superar ese desafío".

También es útil aprovechar encuentros fortuitos, como en el pasillo o en la cafetería, para destacar tus avances. Debes encontrar la manera de hacerlo que mejor se adapte a tu estilo. No hacerlo puede resultar en un estancamiento profesional, afectando tus oportunidades de ascenso y la percepción de tus capacidades de liderazgo tanto por tus equipos como por tus superiores.

Es fundamental tomar medidas para contrarrestar el síndrome de la tiara y asegurar que tu arduo trabajo sea reconocido y valorado. Al hacerlo, no solo mejorarás tus perspectivas profesionales, sino también tu percepción de ti misma y tu potencial. Tomar el control de tu visibilidad y reconocimiento en el trabajo es un paso crucial hacia el éxito y la satisfacción laboral.