Higiene menstrual y novedades: copas, bragas y todo lo que te interesa saber en 2024 sobre tu regla

La percepción de la menstruación ha evolucionado significativamente, especialmente en países como España donde, gracias a los avances legislativos y sociales, ya no se considera un tema tan tabú. Las innovaciones en productos de higiene menstrual no solo ofrecen nuevas opciones más cómodas y económicas, sino que también respetan el medio ambiente, una preocupación creciente para muchas usuarias.

Uno de los productos que ha ganado popularidad reciente son las copas menstruales. Según un estudio del portal Idealo, en España la demanda de estas copas ha aumentado un impresionante 250% en el último año, colocando al país a la cabeza de Europa en la adopción de alternativas sostenibles para la gestión menstrual. Si comparamos, Alemania y otros países como Italia y Francia también han visto aumentos significativos, pero ninguno supera a España en este cambio hacia prácticas más respetuosas con el planeta.

La copa menstrual, hecha de silicona, no solo es cómoda y reduce la irritación, sino que también es económica. El precio medio de una copa ha descendido un 23% desde 2020, situándose alrededor de los 14,07 euros en 2024. La inversión inicial puede parecer más alta en comparación con tampones y compresas, pero la copa tiene una vida útil de hasta diez años, lo que representa un ahorro significativo a largo plazo.

Natalia Garavano, de Idealo, subraya la importancia de estas innovaciones: "Las copas y bragas menstruales no solo ofrecen comodidad y adaptabilidad, sino también un importante ahorro a largo plazo, por lo que cada vez son más las personas que optan por esta alternativa". Y es que, además de ser una opción más saludable para el cuerpo, estas alternativas son enormemente beneficiosas para el medio ambiente. Pilar Ruiz, de la marca Intimina, destaca que "una mujer de 19 años que utilice tampones durante toda su vida podría gastar más de 2.000 euros y generar una cantidad enorme de residuos".

En lo que respecta a la practicidad, las copas menstruales son fáciles de usar una vez que se supera la curva de aprendizaje inicial. Aunque cada mujer tiene una experiencia diferente, las copas ofrecen la libertad de disfrutar del verano, ir a la playa o a la piscina sin preocupaciones adicionales, algo que otros productos no pueden garantizar de la misma manera.

Además, las bragas menstruales se presentan como otra opción viable y cómoda, que igualmente contribuye a la reducción de residuos. Este tipo de ropa interior absorbente permite a las usuarias sentirse seguras y cómodas durante sus días de menstruación, sin tener que preocuparse por cambios frecuentes o fugas, ofreciendo una alternativa perfecta para los días de flujo ligero o como soporte adicional al usar copas menstruales.

La tendencia hacia productos de gestión menstrual sostenibles es clara y, a medida que más personas buscan reducir su impacto ambiental, es probable que veamos aún más innovaciones en este campo. La conversación sobre la menstruación está cambiando y con ella, la forma en que gestionamos este proceso natural de manera más respetuosa tanto para nuestro cuerpo como para el planeta. Es importante dejarse asesorar a la hora de adquirir estos productos para saber cuál encaja mejor con tus necesidades.